مبتلایان به دیسفاژی دارای بلع سخت و دردناک می باشند و برخی نیز ممکن است به طور کلی توان بلع نداشته باشند و یا در بلع مایعات، غذا یا آب دهان مشکل داشته باشند. در این مقاله ما به طور کلی دیسفاژی بلع سخت و دردناک را در دایتون مورد بررسی قرار داده ایم…

در دیسفاژی غذا خوردن به صورت یک چالش در می آید. در اغلب موارد دیسفاژی باعث می‌شود که فرد نتواند کالری و مایعات مورد نیاز را به میزان کافی دریافت نماید. که می‌تواند منجر به بروز سوءتغذیه و کم‌آبی و در نتیجه مشکلات بیشتر در بیمار گردد.

 

علائم دیسفاژی را بشناسید

علائم دیسفاژی را بشناسید

 علائم دیسفاژی را بشناسید:

بلع سخت

  •  تمایل به افزایش زمان صرف وعده غذایی یا اجتناب از غذا به دلیل بلع سخت
  •  سرفه یا احساس خفگی پیش یا پس از بلع و یا در هنگام بلع
  •  تغییر در نحوه تنفس پس از بلع
  •  استفراغ
  •  صدای گرفته
  •  نیاز به صاف کردن گلو به صورت مداوم
  •  عفونت سینه عود کننده
  • درد در قفسه سینه که تا معده ادامه دارد
  • احساس خستگی
  •  کاهش وزن

 

نکات کلیدی دیسفاژی را بشناسید

نکات کلیدی دیسفاژی را بشناسید

به نکات زیر توجه نمایید:

  •  زمان بلع غذا یا نوشیدن مایعات راست بنشینید( ۹۰ درجه )
  •  لقمه ها را کوچک بردارید( لقمه هایی به اندازه یک دوم تا یک قاشق چای خوری )
  • آهسته غذا بخورید و برای صرف وعده غذایی زمان کافی اختصاص دهید
  •  برای پیشگیری از خستگی تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهید
  •  در زمان غذا خوردن صحبت نکنید و مکان های آرام را برای بلع غذا انتخاب کنید
  •  اگر یک سمت دهانتان ضعیف است،  لقمه غذا را در سمتی که قوی تر است قرار دهید.
  • از بلع همزمان مایعات و غذاهای جامد بپرهیزید
  •  در زمان بلع، سرتان را پایین بگیرید، چانه را به سینه بچسبانید و بدنتان را به جلو خم کنید. اغلب اوقات این وضعیت بلع را آسان‌تر می‌سازد و از ورود غذا به مسیر هوایی جلوگیری می‌کند.
  •  غلظت مواد غذایی به گونه‌ای باشد که جویدن و بلعیدن آنها آسان باشد.
  •  گوشت ها نرم و کاملا پخته شده مصرف شود.
  •  از میوه های نرم و کاملاً رسید استفاده نمایید.
  •  می توانید به جای مصرف میوه و سبزی خام از آنها را به صورت پخته کمپوت و پوره و یا از آب آنها استفاده نمایید.
  •  از نان های نرم استفاده نمایید.
  •  برنج را به صورت کته تهیه کنید.
  •  برای تامین مایعات به میزان کافی می توانید از غذاها و مایعاتی استفاده کنید که دارای محتوای مایع بالایی هستند. مانند میوه ها و سبزیجات پوره شده و فرنی
  •  در صورت نداشتن کنترل در بلع ممکن است نیاز به تغلیظ مایعاتی مانند آب داشته باشید. که در این صورت می توانید از تغلیظ کننده های تجاری مخصوص استفاده نمایید.
  •  ممکن است برای بلع آسانتر، نیاز به پوره کردن غذاها داشته باشید.
  •  ظاهر غذا اشتها برانگیز باشد. به عنوان مثال گوشت پوره شده و سبزیجات پوره شده را جدا از هم در ظرف سرو کنید و از سبزیجات رنگی استفاده نمایید.
  •  در پایان صرف غذا مطمئن شوید که در دهان چیزی باقی نمانده باشد.
  •  پس از صرف غذا به مدت ۲۰ دقیقه از دراز کشیدن پرهیز نمایید.

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *