رژیم غذایی مدیترانه ای

در سال های متمادی مطالعات تغذیه ای در سراسر جهان نشان داده اند که مردم نواحی مدیترانه از لحاظ سلامتی و خصوصأ شاخص بیماری های قلبی از وضعیت بسیار خوبی نسبت به سایر افراد برخوردار هستند و این سلامتی را مدیون انتخاب های غذایی و رژیم غذایی منحصر به فرد شان منصوب به رژیم مدیترانه ای هستند. لذا پایه و اساس گروه تغذیه و رژیم درمانی دایتوون بر این اساس بنیانگذاری شده و ما تمام علم و تلاش خودمان را بکار گرفته ایم تا رژیم مدیترانه ای را با توجه به فرهنگ غذایی ایرانی، شرقی عرضه کنیم.

رژیم مدیترانه ای
chemical

توصیه های دارویی

مشاوره و توصیه های دارویی و گیاهان دارویی

eat

تنظیم رژیم غذایی

تنظیم رژیم غذایی به همراه توصیه های تخصصی دایتون.

gym

پشتیبانی آنلاین

پاسخگویی به سولات شما و ارتباط آنلاین در سایت دایتون

fruit

سرویس های این بخش

خدماتی در این بخش با ما تجربه میکنید

روند دوره

اهداف این دوره

در این دوره مراحل رو به رو را سپری میکنیم 🙂
بهترین غذا ها رو میل کن ... 🙂

دستورالعمل های غذایی منطبق با این نوع رژیم درمانی

غذا ها : پلو ماهی کبابی، پاستا مدیترانه ای، سوپ هویج و سیب زمینی، پودینگ آووکادو
  • پروتئین
  • کربوهیدرات
  • چربی

درصد هر کدام از ماکرونوترینت ها در این رژیم غذایی:


 

چربی:  40%

پروتئین: 20%

کربوهیدرات: 40%

در کنار حرفه ای ها رژیم بگیرید

متخصصین این بخش

کم کردن کربوهیدرات ها بدن را مجبور میکند تا از ذخایر چربی خود استفاده کند.

ارتباط باما

    اطلاعات تماس

    سعادت آباد
    بلوار دریا، نبش خیابان
    صرافهای جنوبی

    09017939480
    واتس اپ

    تلگرام

    info@dietoon.com
    support@dietoon.com

    مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.