رژیم هوازی
هدف از این برنامه تطبیق رژیم غذایی با برنامه های ورزشی هوازی است به طوری که هم توان و عملکرد ورزشی تان به حداکثر می رسد و هم به اندام ایده آل و کاهش وزن دلخواه تان دست پیدا می کنید.
توصیه های دارویی
مشاوره و توصیه های دارویی و گیاهان دارویی
تنظیم رژیم غذایی
تنظیم رژیم غذایی به همراه توصیه های تخصصی دایتون.
پشتیبانی آنلاین
پاسخگویی به سولات شما و ارتباط آنلاین در سایت دایتون
سرویس های این بخش
خدماتی در این بخش با ما تجربه میکنید
روند دوره
اهداف این دوره
در این دوره مراحل رو به رو را سپری میکنیم 🙂
افزایش توان ورزشی
توصیه های کمکی
کاهش وزن
بهترین غذا ها رو میل کن ... 🙂
دستورالعمل های غذایی منطبق با این نوع رژیم درمانی
غذا ها : شکلات پرو تئین بار جو دوسر، خوراک بوقلمون، اوتمیل چند غله
- پروتئین
- کربوهیدرات
- چربی
درصد هر کدام از ماکرونوترینت ها در این رژیم غذایی:
چربی: 27%
پروتئین: 18%
کربوهیدرات: 55%
در کنار حرفه ای ها رژیم بگیرید
متخصصین این بخش
کم کردن کربوهیدرات ها بدن را مجبور میکند تا از ذخایر چربی خود استفاده کند.
فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
فارغ التحصیل از داشتگاه علوم پزشکی کرمان
فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی اهواز
ارتباط باما
اطلاعات تماس
مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.