رژیم کتو
برنامه دو هفته ای کتو براساس رژیم غذایی کتوژنیک (کم کربوهیدرات، پرپروتئین) است که آن را به سبک مدیترانه ای – استایل شرقی درآورده ایم تا شما از مزایای کربوهیدرات کم استفاده کنید اما مضرات چربی زیادی و مضر را نداشته باشد.
توصیه های دارویی
مشاوره و توصیه های دارویی و گیاهان دارویی
تنظیم رژیم غذایی
تنظیم رژیم غذایی به همراه توصیه های تخصصی دایتون.
پشتیبانی آنلاین
پاسخگویی به سولات شما و ارتباط آنلاین در سایت دایتون
سرویس های این بخش
خدماتی در این بخش با ما تجربه میکنید
روند دوره
اهداف این دوره
در این دوره مراحل رو به رو را سپری میکنیم 🙂
بدون گرسنگی
کاهش وزن سریع
تقویت بافت ماهیچه ای
افزاینده متابولیسم بدن
بهترین غذا ها رو میل کن ... 🙂
دستورالعمل های غذایی منطبق با این رژیم
غذا ها : استیک ماهی باسس سالسا، کینوا با تخم مرغ وماست یونانی
- پروتئین
- کربوهیدرات
- چربی
درصد هر کدام از ماکرونوترینت ها در این رژیم غذایی:
چربی: 35%
پروتئین:55%
کربوهیدرات: 10%
در کنار حرفه ای ها رژیم بگیرید
متخصصین این بخش
کم کردن کربوهیدرات ها بدن را مجبور میکند تا از ذخایر چربی خود استفاده کند.
فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
فارغ التحصیل از داشتگاه علوم پزشکی کرمان
فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی اهواز
ارتباط باما
اطلاعات تماس
مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.